Fitnessen met plezier...  (deel 1) In deel 1 van dit tweeledige artikel zal ik je verschillende tips en ideeen aan de hand doen zodat je fitter blijft, beter zult kunnen herstellen en daardoor met meer plezier kunt blijven sporten en fitnessen in ons centrum. In deel 2 zal ik meer de diepte in gaan m.b.t. trainingsmethodes en geef ik je tips om zo meer resultaten uit je trainingsprogramma te kunnen halen. Voor vragen gebruik het reactieformulier onder aan dit artikel, of vraag een van...