Circuit-Fit

 

Bij een circuit-fit les worden er oefeningen gedaan voor het gehele lichaam. De ene week zijn er wat meer stepoefeningen en de andere week wat meer spierversterkende oefeningen. Een ieder kiest haar of zijn eigen weerstand door te kiezen tussen de aanwezige gewichten.

Alle oefeningen worden 1 á 2 minuten uitgevoerd, waarna er vervolgens tegelijk doorgedraaid gaat worden.

Interesse om mee te doen? Meld je dan aan!

Aanmelden & inschrijven kan op 4 manieren:

  1. Via onze MyWellness app op je telefoon. De app kun je gratis downloaden via Google Play.
  2. Via de MyWellness zuil in onze fitness ruimte.
  3. Telefonisch via 0592 61 20 78 of per e-mail info@bcnorg.nl
  4. Aan de balie minimaal 30 minuten voor aanvang van de les.