Vanaf volgende week (1 juli 2019) hanteren wij een aangepast groepslessenrooster en zullen wij in het weekend tot 14:00 uur geopend zijn. Vanwege de zomervakantie en de verwachte drukte, hanteren wij een ander groepslessenrooster. Wij hebben enkele groepslessen van het rooster gehaald, maar ook enkele toegevoegd, waaronder de TABATA's en FitToon. TABATA is een trainingsmethode waarbij er kort wordt getraind, gevolgd door korte rustperiodes (meestal 20 seconden werken, 10 seconden rust). De o...