Doe je mee met de vitaliteitsweken? Volg ons 9 weeks programma en voel je fitter, vitaler en energieker.
Voor wie is het?
- Voor iedereen die zich vitaler wil voelen
- Gratis voor leden
- Voor niet leden: € 125,00
We werken in fases, 9 weken lang.
- FASE 1: Aanmelden
- Persoonlijke doelen delen en we gaan wegen en meten
- FASE 2: Sporten
- 2 tot 3 keer per week sporten in jouw schema
- Volg groepslessen naar keuze en volg het MINI fitheidsprogramma
- FASE 3: Begeleiding en motivatie. Je kunt het!
- Challenges, tips motivatie en recepten
- FASE 4: Meten en volgen
- Eens per 2 weken kijken we hoe vitaal je bent
De kenmerken van ons vitaliteits programma
- Laagdrempelig, persoonlijk en flexibel
- Samen werken we aan jouw vitaliteit
- Geschikt voor iedereen
