Zomerrooster vanaf 1 april
Vanaf zondag 1 april gaat ons nieuwe zomerrooster in. Op basis van verschillende polls die we de afgelopen maanden op onze Facebook pagina geplaatst hebben is er op basis van jullie stemmen het onderstaande zomerrooster uitgekomen.
Daarnaast staan er nog een aantal nieuwe groepslessen in de planning. Een Tai Chi & Qi Gong les en een tweede extra groepsles Fitball.
Tevens is Machiel bezig met het uitwerken van nog een extra leuke buiten les voor in de zomer maanden op basis van de BARB methode. Deze les zal direct buiten naast de Fitness om ons pand gegeven worden.
Bootcamp
Twee keer per week kun je deelnemen aan onze Bootcamp groepslessen. We gaan elke les lekker naar buiten toe om te trainen in de nabije omgeving van ons centrum.
De groepslessen zijn op dinsdag van 20:00 – 21:00 en op zondag van 11:00 – 12:00. Je kan je nu alvast aanmelden via onze app op je telefoon.
De lessen worden op dinsdagavond gegeven door Anne Beetstra op zondagochtend door Noury Rachid.
Jump Fit
De ideale les om te werken aan je conditie en op een leuke en intensieve manier calorieën te verbranden. In de zomermaanden bieden we een extra groepsles naast de standaard Trendy Trampo les.
Een ideale les om snel af te vallen. Door de zachte landing in de trampoline worden de gewrichten grotendeels gespaard. Zo kun je sneller vet verbranden, waarbij de gewrichten meer ontzien worden.
De les wordt gegeven op maandagavond door Jack Wieringa.
Zumba
De zomer komt eraan en daar past natuurlijk ideaal de Latijns-Amerikaanse sfeer bij. Lekker dansen en vrijuit bewegen op heerlijke opzwepende latijns amerikaanse invloeden. Kom mee dansen in de nieuwe zumba groepsles.
De les wordt gegeven door onze ervaren dans docente Saskia Buring.
Elke woensdag avond van 19:30 – 20:30 in onze Jadezaal.
H.I.T & K.I.K
Dit is een nieuwe les voor jeugd vanaf 12 jaar, maar ook ideaal geschikt voor volwassenen en de fittere senioren.
Een full body circuittraining waarbij ook wat oefeningen op bokszakken gedaan worden. De les wordt gegeven door Machiel Gabor Welbergen
Elke woensdag in de Diamant zaal van 17:15 – 18:15