Jump-Fit

 

Bij Jump-Fit wordt er gebruik gemaakt van kleine trampolines. Met deze trampoline kunnen de deskundige instructeurs jouw fitter en sterker maken. Door middel van verschillende oefeningen en springvormen traint men hun uithoudingsvermogen en tegelijk hun kracht. Na verloop van tijd wordt je fitter, actiever & ben je minder snel moe.

Bij deze les beginnen wij met een simpele warming-up die uitgebreid wordt naar de kern. In de kern worden springvormen met krachtoefeningen afgewisseld en zorgt de instructeur ervoor dat het hele lichaam getraind wordt. Als laatst wordt er geëindigd met rustige rek & strekoefeningen.

Deze fanatieke en energieke les met actieve muziek valt snel in de smaak, simpelweg door hoe makkelijk de instap is voor alle deelnemers.

Interesse om mee te doen? Meld je dan aan!

Aanmelden & inschrijven kan op 4 manieren:

  1. Via onze MyWellness app op je telefoon. De app kun je gratis downloaden via Google Play.
  2. Via de MyWellness zuil in onze fitness ruimte.
  3. Telefonisch via 0592 61 20 78 of per e-mail info@bcnorg.nl
  4. Aan de balie minimaal 30 minuten voor aanvang van de les.