Zomerrooster, nieuwe groepslessen

Zomerrooster vanaf 1 april

Vanaf 2 april gaat ons nieuwe zomerrooster in
Vanaf 2 april gaat ons nieuwe zomerrooster in

Vanaf zondag 1 april gaat ons nieuwe zomerrooster in. Op basis van verschillende polls die we de afgelopen maanden op onze Facebook pagina geplaatst hebben is er op basis van jullie stemmen het onderstaande zomerrooster uitgekomen.

Daarnaast staan er nog een aantal nieuwe groepslessen in de planning. Een Tai Chi & Qi Gong les en een tweede extra groepsles Fitball.

Tevens is Machiel bezig met het uitwerken van nog een extra leuke buiten les voor in de zomer maanden op basis van de BARB methode. Deze les zal direct buiten naast de Fitness om ons pand gegeven worden.

Bootcamp

dinsdag van 20:00 - 21:00 en op zondag van 11:00 - 12:00
dinsdag van 20:00 – 21:00 en op zondag van 11:00 – 12:00

Twee keer per week kun je deelnemen aan onze Bootcamp groepslessen. We gaan elke les lekker naar buiten toe om te trainen in de nabije omgeving van ons centrum.

De groepslessen zijn op dinsdag van 20:00 – 21:00 en op zondag van 11:00 – 12:00. Je kan je nu alvast aanmelden via onze app op je telefoon.

De lessen worden op dinsdagavond gegeven door Anne Beetstra op zondagochtend door Noury Rachid.

Jump Fit

Elke maandag van 17:30 - 18:30
Elke maandag van 18:00-19:00

De ideale les om te werken aan je conditie en op een leuke en intensieve manier calorieën te verbranden. In de zomermaanden bieden we een extra groepsles naast de standaard Trendy Trampo les.

Een ideale les om snel af te vallen. Door de zachte landing in de trampoline worden de gewrichten grotendeels gespaard. Zo kun je sneller vet verbranden, waarbij de gewrichten meer ontzien worden.

De les wordt gegeven op maandagavond door Jack Wieringa.

 

Zumba

woensdag avond van 19:30 - 20:30
woensdag avond van 19:30 – 20:30

De zomer komt eraan en daar past natuurlijk ideaal de Latijns-Amerikaanse sfeer bij. Lekker dansen en vrijuit bewegen op heerlijke opzwepende latijns amerikaanse invloeden. Kom mee dansen in de nieuwe zumba groepsles.

De les wordt gegeven door onze ervaren dans docente Saskia Buring.

Elke woensdag avond van 19:30 – 20:30 in onze Jadezaal.

H.I.T & K.I.K

Elke woensdag van 17:15 - 18:15
Elke woensdag van 17:15 – 18:15

Dit is een nieuwe les voor jeugd vanaf 12 jaar, maar ook ideaal geschikt voor volwassenen en de fittere senioren.

Een full body circuittraining waarbij ook wat oefeningen op bokszakken gedaan worden. De les wordt gegeven door Machiel Gabor Welbergen

Elke woensdag in de Diamant zaal van 17:15 – 18:15

Je kunt je nu al op geven voor de groepslessen, via onze app op je telefoon of telefonisch via 0592 612 078, of per e-mail via balie@bcnorg.nl

2 thoughts on “Zomerrooster, nieuwe groepslessen

  1. Hoi Jannie,

    Leuk bedankt voor je reactie, de Bootcamp trainingen zijn opgezet voor volwassenen maar jeugd vanaf een jaar of 14 zou er ook wel aan mee kunnen doen op zich. Even een kwestie van een proeflesje ervaren. Mocht je nog andere ideeën en input hebben, dan hoor ik dat graag van je.

    mvgr,

    Machiel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *