Fitness
Binnen de eerste proefles werk je één op één met de fitnessinstructeur. Middels een kort gesprekje wordt de beginsituatie vastgesteld (niveau, doel, bijzonderheden), vervolgens ga je samen met behulp van de wellness sleutel lekker trainen. De instructeur geeft je hierbij goede uitleg over hoe de apparatuur werkt en maakt je wegwijs in onze fitnesszaal.
Groepsles
In de proefles maakt u kennis met de instructeur die u kort uitleg geeft over de les. De instructeur maakt u wegwijs en coacht u, zodat u lekker kunt bewegen en uiteraard blessure vrij aan de les kunt deelnemen.
Het accent ligt op lekker bewegen…
*Vraag hier uw proefles aan*
* velden gemarkeerd met een * zijn verplicht