Deel 2 Fitnessen met plezier

Fitnessen met plezier...  (deel 2) In deel 1 heb ik je verschillende tips gegeven m.b.t. een gezonde leefstijl. Waardoor je beter herstelt, je fitter voelt en daardoor beter kunt presteren. In dit deel ga ik in op verschillende trainingsmethodes die je binnen de fitness kunt gebruiken. Zo kun je meer uit je trainingsprogramma halen en beter werken aan het behalen van je trainingsresultaten. Mocht je nog vragen hebben gebruik dan het reactieformulier onder aan dit artikel, of vraag een...
Lees verder

Tips voor in de fitness

Fitnessen met plezier...  (deel 1) In deel 1 van dit tweeledige artikel zal ik je verschillende tips en ideeen aan de hand doen zodat je fitter blijft, beter zult kunnen herstellen en daardoor met meer plezier kunt blijven sporten en fitnessen in ons centrum. In deel 2 zal ik meer de diepte in gaan m.b.t. trainingsmethodes en geef ik je tips om zo meer resultaten uit je trainingsprogramma te kunnen halen. Voor vragen gebruik het reactieformulier onder aan dit artikel, of vraag een van...
Lees verder