Keep-Fit

 

Samen met anderen in een groep je dagelijkse beweging halen? Doe dan mee met de Keep-fit les.

In deze workout voor zowel mannen als vrouwen, gaan wij bezig met het verbeteren van het uithoudingsvermogen, de kracht en flexibiliteit van de spieren. Door middel van het variërend programma houdt de instructeur de les uitdagend en leuk voor iedereen.

Elke les wordt het hele lichaam aangesproken en krijgt men een voldaan gevoel aan het eind van de les. Na de eerste les voel je je energiek en fitter en dit verbeterd elke week weer!